随着现代社会的发展，颈椎病的患病群体已经由老年人向年轻人蔓延。据统计，40岁以上有60%的人有颈椎骨增生，60岁以上几乎100%的人有骨质增生。到底什么是颈椎病？有哪些临床表现？如何护理？接着往下看。
颈椎病是因颈椎关节退行性改变，导致出现颈项肌肉疼痛、双上肢麻痛、头昏等症状，多发于颈椎3/4、4/5、5/6、6/7椎，临床表现为颈、肩背部疼痛，头痛头晕，上肢麻木，甚至瘫痪等。
临床护理
1.对急性发作期的患者，观察疼痛的部位、性质，以及肢体有无麻木、肿胀感，有无放射痛和皮肤感觉异常等情况。
2.评估患者活动受限的范围和生活自理能力。
3.观察颈椎牵引对患者疼痛有无效果。
4.评估患者有无眩晕，以及眩晕的性质、发作或持续时间，及与体位改变的关系。
症状护理
1.疼痛者，配合医生行颈椎牵引，及时评估牵引效果及颈肩部疼痛情况。
2.眩晕者，做好防护，外出应有人陪同，动作应缓慢，避免快速转头、低头，防跌倒。正确佩戴颈托。
3.肢体麻木者，主动活动麻木肢体，可用梅花针或指尖叩击，拍打按摩麻木部位，减轻或缓解症状。注意肢体保暖。遵医嘱给予中药熏蒸、理疗、电针、刮痧等治疗，避免烫伤或意外损伤。
4.颈肩及上肢活动受限者，应在医生协助下进行正确的体位移动，按摩活动受限肢体，提高舒适度。四肢关节进行功能锻炼，防止肌肉萎缩。遵医嘱进行中药熏蒸、中药离子导入、艾灸等治疗，注意防烫伤。
饮食护理
饮食以营养丰富、清淡、素食、易消化为主，多食蔬菜水果等，忌食生冷、辛辣、滋腻之品，忌烟酒。用药期间忌生冷及寒凉食物，中药汤剂宜饭后半小时温服，同时外避风寒，以免加重病情。
并发症护理
出现二便功能障碍，应加强皮肤、会阴的护理，防止湿疹、压疮的发生。
健康指导
1.宜睡硬板床，保持颈椎中立位，枕头高度以6至10厘米为宜。
2.注意颈部保暖，避免因受风寒湿冷的刺激而诱发疼痛。
3.颈托不能长期使用，应通过功能锻炼来加强颈项肌的力量，避免肌肉退化和萎缩。
4.颈部不可长时间伏案工作，每1至2小时低头或仰头做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
5.出院后3至6个月复查，出现异常情况及时就诊。
（文/大足区中医院骨伤科 谢露）
原标题：颈椎病
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