功效与作用
固肾补气、改善月经不调、缓解失眠
1、固肾补气：分心木在固肾补气方面的功效和作用非常明显，可以帮助改善很多因为肾虚而导致的病症。将分心木拿来泡水喝，能够很好地帮助起到补肾益气的效果。2、改善月经不调：导致月经不调的原因有很多，可能是内分泌造成，也可能是因为其它病症所导致。分心木拿来熬药或者泡水，都有改善月经不调的效果。3、缓解失眠：如果长期处于失眠的状态不仅会影响到日常的生活，也会影响到正常的工作。分心木泡水可以很好地帮助改善失眠症状，效果十分突出。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
肠胃功能弱者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
分心木泡水
可以坚持每天早上吃三颗核桃肉，同时将里面的分心木取出来，直接用开水冲泡饮用。
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